Was ist Ihre früheste Erinnerung? Wieso erinnern wir uns an gemeinsame Erlebnisse manchmal so unterschiedlich? Hat das womöglich System? Tatsächlich hat die Wissenschaft nachgewiesen, dass unsere Erinnerungen keineswegs immer korrekt sind, egal, wie überzeugt wir selbst davon sind. Gleichzeitig bestimmen unsere autobiografischen Erinnerungen, wie wir uns selbst sehen, sie bilden die Grundlage unserer Identität. Wie also funktioniert das alles, wo erinnern wir uns korrekt und welche Täuschungen unterlaufen unserem Gehirn?

In vielen Situationen können wir ungefähr einschätzen, was unser Gegenüber über diese Situation wissen kann. Wir können uns auch vorstellen, was die Person darüber denkt. Wir können uns sogar in andere Menschen einfühlen. All dem liegt zugrunde, dass wir in Gedanken eine Perspektive einnehmen können, die nicht unsere eigene ist. Das nennt man „Theory of Mind“. Wann entwickelt sich diese im Lauf des Lebens? Was passiert im Gehirn, sind es die Spiegelneurone? Kann man das trainieren? Dr. Barbara Knab stellt die wichtigsten Erkenntnisse vor.

Wer sich für Meditation interessiert, findet im Internet Texte, Filme und Apps, aber auch Übungsgruppen sowie Menschen, die persönlich lehren. Wie wählt man da aus? Was ist seriöser, was weniger? Ist Meditieren so etwas wie Sich-Entspannen oder etwas Eigenes? Was passiert psychologisch und was im Gehirn? - Wir üben mehrere Meditationsarten praktisch und ausführlich, besprechen Erkenntnisse der Forschung zu psychischen wie physischen Wirkungen von Meditation und beschäftigen uns mit den geistigen Hintergründen.