Mit Yoga und Meditation ins neue Jahr

Diese Yogatage sind für alle gedacht, die Yoga in Theorie und Praxis kennenlernen sowie unter präziser Anleitung üben und meditieren wollen. Der Fokus liegt auf dem Zurückziehen der Sinne und dem zur Ruhe kommen der Gedanken: Beim Verweilen in den Asanas, beim Atmen, bei Geh- und Sitzmeditationen im Schweigen. Erleben Sie den Jahresausklang als fließenden Übergang einer Aneinanderreihung von bewussten Jetzt-Momenten. Beim Üben, in Reflexionsrunden, mit Kurzvorträgen und Geschichten rund um Yoga und Gesundheit werden Sie auf fachkundige und lockere Weise begleitet.

 

Mitzubringende Utensilien für Gesundheitsseminare

Die Teilnehmenden werden gebeten, ihre Übungsutensilien für Gesundheitsseminare selbst mitzubringen. Bewährt hat sich generell ein Handtuch als Kopfunterlage o.Ä. Im Einzelnen bitte mitbringen:

Yoga: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Yogagürtel, Yoga-Klötze

Qigong: bequeme Kleidung, Matte (sofern vorhanden), Laken oder großes Handtuch als Mattenbedeckung

Feldenkrais: bequeme Kleidung, Decke, Matte (sofern vorhanden), Laken oder großes Handtuch als Mattenbedeckung

Meditation: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Sitzkissen

ab Montag, 28.12.2020, 18:00 Uhr
KursnummerL830050
Dozentin/DozentChristine Rebhan
Zeitraum/Dauer2020-12-28T18:00:0028.12.2020 - 01.01.2021
Beginn: Montag, 18:00 Uhr
Ende: Freitag, 14:00 Uhr
OrtBerg-LeoniHaus Buchenried
Leoni am Starnberger See, Assenbucher Str. 45
Gebühr
Kerngebühr 240,00 €
Essen 70,00 €
Übernachtung200,00 €
VeranstaltungstypWochenseminar
Plätze
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Die Zimmer sind 1 Stunde vor Seminarbeginn bezugsfertig. Um 17.05 Uhr fährt ein Shuttlebus ab der Bushaltestelle Abzw. Leoni. Falls Sie ein Doppelzimmer wünschen, kontaktieren Sie uns bitte unter (089) 48006-6700 oder buchenried@mvhs.de.