Wirbelsäulengymnastik

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung sowie ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt.

ab Dienstag, 08.06.2021, 09:45 Uhr
KursnummerM377140
Dozentin/DozentKatrin Winstel
Zeitraum/Dauer2021-06-08T09:45:0012x, 08.06.2021 - 24.08.2021
OrtMünchenObergiesing
Volkshochschule, Severinstr. 6
Gebühr 70,00 €
ZielgruppeFür Senioren
VeranstaltungstypKurs
Plätze Noch Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 9
ErmäßigungSeniorenermäßigung möglich
Info & Beratung Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz