Münchner Volkshochschule GmbH
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Für Menschen im Rollstuhl ist sanftes Yoga eine sehr gute Methode, um den Oberkörper beweglich zu halten bzw. ihn beweglicher zu machen. Ein sanftes Oberkörpertraining stellt auch für Büroarbeitende eine wohltuende Abwechslung dar. Der Schwerpunkt liegt auf leichten Yogaübungen, die die Bewegung bewusst mit der Ein- und Ausatmung verbinden. Zusätzlich dehnen wir die Faszien - im Wechsel von leichter Anspannung und Entspannung. Dies führt zu einer besseren Körperwahrnehmung und zu tieferer Entspannung. Genießen Sie die kleine Auszeit vom Alltag.
Kursnummer | O160370 |
Dozentin/Dozent | Xenia von Pflug |
Zeitraum/Dauer | 2022-04-25T12:30:0011x, 25.04.2022 - 18.07.2022 |
Ort | MünchenSchwabing-Nord MVHS am Scheidplatz, Belgradstr. 108 |
Gebühr | 44,00 € |
Veranstaltungstyp | Kurs |
Plätze |
Nur noch wenige Plätze frei |
Barrierefreiheit | Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort) |
Info & Beratung |
Fragen zur Buchung und fachliche Beratung: (089) 48006-6691 oder E-Mail: barrierefrei-lernen@mvhs.de |
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