Finde den Zauber der Gelassenheit - achtsamer Umgang mit Stress

Sie sind auf dem Weg zu einem wichtigen Termin, stecken im Verkehr fest, das Handy klingelt und ein familiärer Notfall kündigt sich an. Die Anforderungen des täglichen Lebens und die Bedingungen in unserem Berufsalltag können wir oft nicht verändern. Wir können aber lernen, besser mit ihnen umzugehen. Sie erfahren in vielen praktischen Übungen, wie Sie mit Achtsamkeit einen direkten Einfluss auf Ihr Stresserleben nehmen können.

Sonntag, 24.01.2021
14:00 – 18:00 Uhr
KursnummerL351136
Dozentin/DozentHeike Senftleben
Zeitraum/Dauer2021-01-24T14:00:0024.01.2021
OrtMünchenObergiesing
Volkshochschule, Severinstr. 6
Gebühr 28,00 €
VeranstaltungstypSonntagsseminar
Plätze Nur noch wenige Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6565/6558