Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung

Yoga Nidra ist eine Meditationsmethode, die in Rückenlage durchgeführt wird, auch bekannt als der "schlaflose Schlaf". Die verbale Anleitung kann einen Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen erzeugen, der zu einer tiefen körperlichen Entspannung führt, während der Geist wach bleibt. Wir beginnen mit sanften Körper- und Atemübungen, zur Vorbereitung auf die nachfolgende Yoga Nidra-Praxis. Für alle, die sich mehr Ruhe, Entspannung und Balance im Alltag wünschen.

 

Dieses Angebot findet Online statt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten für die Teilnahme wird automatisch am Vortag jedes Kurstermins um ca. 6 Uhr versendet. Teilnehmende, die sich später anmelden erhalten am Kurstag um 6 Uhr die E-Mail. Bitte beachten Sie unbedingt die einzelnen Kurstermine auf www.mvhs.de (Kursnummer suchen).

ab Montag, 11.01.2021, 18:00 Uhr
KursnummerL352815
Dozentin/DozentKatja Mondorf
Zeitraum/Dauer2021-01-11T18:00:004x, 11.01.2021 - 01.02.2021
OrtOnline
Gebühr 35,00 €
VeranstaltungstypOnline-Kurs
Plätze Noch Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558