Hatha-Yoga

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

 

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

ab Dienstag, 10.11.2020, 19:20 Uhr
KursnummerL352420
Dozentin/DozentKatja Rosenkranz
Zeitraum/Dauer2020-11-10T19:20:0011x, 10.11.2020 - 02.02.2021
OrtMünchenAubing
Alten- und Service-Zentrum, Am Aubinger Wasserturm 30
Gebühr 96,00 €
Plätze Noch Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558