Hatha-Yoga

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

 

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

ab Donnerstag, 08.10.2020, 16:30 Uhr
KursnummerL352398
Dozentin/DozentMichael Litschko
Zeitraum/Dauer2020-10-08T16:30:0015x, 08.10.2020 - 11.02.2021
OrtMünchenFreimann
Volkshochschule, Keilberthstr. 6
Gebühr 131,00 €
Plätze Nur noch wenige Plätze frei
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558