Hatha-Yoga

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen und solche, die ihre Grundlagen verfeinern möchten.

Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Der Atem soll frei fließen und nicht beeinflusst werden. Spezielle Atemübungen und Meditation finden nicht statt, sondern werden als Teil der jeweiligen Körperhaltung verstanden.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

Der Kurs ist nicht mehr buchbar.
ab Donnerstag, 14.10.2021, 17:45 Uhr
KursnummerN352421
Dozentin/DozentXenia von Pflug
Zeitraum/Dauer2021-10-14T17:45:0014x, 14.10.2021 - 03.02.2022
OrtMünchenBerg am Laim
Alten- und Service-Zentrum, Berg-am-Laim-Str. 141
Gebühr 122,00 €
VeranstaltungstypKurs
Plätze Noch Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 10
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558