Hatha-Yoga - für Entspannung und innere Ruhe

Zeitdruck und hohe Leistungsanforderungen können zu Stress im beruflichen und privaten Alltag führen. Sie lernen die vielfältige Wirkungsweise des Yoga zur Stressbewältigung kennen. Sanfte Körper- und Entspannungsübungen, Atemtechniken sowie Meditation können den Körper entspannen und den Geist beruhigen. Die Übungen sind leicht erlernbar und gut geeignet, um sie zu Hause durchzuführen.

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Samstag, 06.02.2021
10:00 – 15:00 Uhr
KursnummerL352648
Dozentin/DozentPetra Kantel
Zeitraum/Dauer2021-02-06T10:00:0006.02.2021
OrtMünchenSendling
Volkshochschule, Albert-Roßhaupter-Str. 8
Gebühr 32,00 €
VeranstaltungstypSamstagsseminar
Plätze Nur noch wenige Plätze frei
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558