Hatha-Yoga - den Sonnengruß üben

Der Sonnengruß gilt als DER Flow im Yoga. Er regt Atmung, Herz und Kreislauf an, gibt Kraft und Energie und streckt perfekt abwechselnd die Vorder- und Rückseite unseres Körpers. Aber unsere Flexibilität und Voraussetzungen sind unterschiedlich. Deswegen schauen wir uns die einzelnen Asanas genau an und üben sinnvolle Varianten so, wie es unser Körper zulässt. Unsere Grenzen respektierend und zugleich fordernd, kann unser Sonnengruß stabil und leicht gelingen. Für Teilnehmende mit Grundkenntnissen.

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Sonntag, 25.04.2021
10:00 – 12:00 Uhr
KursnummerM352457
Dozentin/DozentAndreas Mönnich
Zeitraum/Dauer2021-04-25T10:00:0025.04.2021
OrtMünchenEinstein 28
Bildungszentrum, Einsteinstr. 28
Gebühr 14,00 €
VeranstaltungstypSonntagsseminar
Plätze Noch Plätze frei
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6563/6558