Rücken-Qigong - sanfte Bewegungen und meditative Entspannung

Ein chinesisches Sprichwort besagt: Die Beweglichkeit der Wirbelsäule bestimmt das wahre Alter eines Menschen. Spezielle Rückenübungen lockern den Schulter- und Nackenbereich, stärken die Muskulatur und fördern die Elastizität der Wirbelsäule. Ruhige, meditative Bewegungen lösen Verspannungen und sorgen für wohltuende Entspannung.

Der Kurs ist beendet.
ab Freitag, 17.09.2021, 14:15 Uhr
KursnummerM374330
Dozentin/DozentAndrea Stockinger
Zeitraum/Dauer2021-09-17T14:15:002x, 17.09.2021 - 24.09.2021
OrtMünchenSchwabing
Volkshochschule, Nikolaiplatz 1b
Gebühr 18,00 €
ZielgruppeFür Senior*innen
VeranstaltungstypKurs
Plätze max. Teilnehmerzahl: 9
Info & Beratung Telefon (089) 48006-6574 Frau Schulz