Laufen im Park / Anfänger - Sommer

Der Sommer ist ideal, um mit dem Laufen zu beginnen. Das Ziel dieses Kurses ist das systematische Heranführen an das Laufen und die richtige Lauftechnik. Zu Beginn wechseln sich Walking- mit Laufeinheiten ab, bis Sie am Ende des Kurses eine längere Zeit am Stück laufen können. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen runden das Training ab. Es wird bei jedem Wetter gelaufen.

ab Montag, 05.09.2022, 18:00 Uhr
KursnummerO359800
Dozentin/DozentAnette Damm
Zeitraum/Dauer2022-09-05T18:00:004x, 05.09.2022 - 26.09.2022
OrtSendling-Westpark
Treffpunkt: U6 Haltestelle Westpark, Reuland-/Pressburger Str.
Gebühr 13,00 €
VeranstaltungstypKurs
Plätze Noch Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 10
Info & Beratung Anmeldung und Auskunft: (089) 48006-6239
Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/ -6562