Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß besonders intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
Kursnummer | O359630 |
Dozentin/Dozent | Tatjana Unger |
Zeitraum/Dauer | 4x, 05.09.2022 - 26.09.2022 |
Ort | Volkshochschule, Bäckerstr. 14 | Pasing
Gebühr | 25,00 € |
Veranstaltungstyp | Kurs |
Plätze |
Noch Plätze frei max. Teilnehmerzahl: 16 |
Barrierefreiheit | Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort) |
Info & Beratung |
Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239 Fachliche Beratung: (089) 48006-6564/6562 |