Gesund und glücklich leben, statt nur zu funktionieren

Gönnen Sie sich einen Tag Auszeit, um Ihre Kraftquellen zu mobilisieren und stärken Sie somit Ihr körperlich-seelisches Wohlbefinden. Im Seminar gehen Sie mit Hilfe von Übungen zur Selbstreflektion auf Entdeckungsreise nach Ihren Ressourcen. Wissenswertes über die vier Schutzbereiche der Gesundheit und Umsetzungshilfen für den Alltag unterstützen Sie auf diesem Weg. Im Mittelpunkt stehen die Themen Selbstfürsorge, guttuende soziale Unterstützung, Vertrauen in die eigenen Stärken sowie Ziele und Werte für ein positives Zukunftskonzept.

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Samstag, 21.11.2020
10:00 – 17:00 Uhr
KursnummerL341015
Dozentin/DozentBirgit Schramm
Zeitraum/Dauer2020-11-21T10:00:0021.11.2020
OrtMünchenAllach-Untermenzing
Volkshochschule, Oertelplatz 11
Gebühr 37,00 €
VeranstaltungstypSamstagsseminar
Plätze Noch Plätze frei
max. Teilnehmerzahl: 12
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung: (089) 48006 - 6239

Fachliche Beratung: (089) 48006-6572 oder dinah.fink@mvhs.de