Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuelle Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.

ab Montag, 05.10.2020, 09:15 Uhr
KursnummerL358094
Dozentin/DozentPetra Angermeir
Zeitraum/Dauer2020-10-05T09:15:0012x, 05.10.2020 - 08.02.2021
OrtMünchenAm Hart
Volkshochschule, Troppauer Str. 10
Gebühr 78,00 €
ZielgruppeNur für Frauen.
Plätze Noch Plätze frei
BarrierefreiheitDer Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562