Ausgleichsgymnastik

Bewegungsmangel, falsches Bewegungsverhalten und belastungsbedingte Stresssituationen bestimmen oft unseren Alltag und beeinträchtigen das körperliche Wohlbefinden.

Steuern Sie dagegen: mit einem gut dosierten Herz-Kreislauf-Training verbessern Sie Ihre Ausdauer, gezielte Übungen kräftigen Ihre Muskulatur, den Abschluss der Stunden bilden Stretching- oder Entspannungsübungen. Erspüren Sie, wie sich Ihre Vitalität verbessert. Für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet, Intensität und Schwerpunkte werden individuell angepasst.

ab Donnerstag, 06.05.2021, 09:00 Uhr
KursnummerM357427
Dozentin/DozentUlrike Herzog
Zeitraum/Dauer2021-05-06T09:00:009x, 06.05.2021 - 22.07.2021
OrtMünchenObergiesing
Volkshochschule, Severinstr. 6
Gebühr 50,00 €
ZielgruppeNur für Frauen.
VeranstaltungstypKurs
Plätze
Info & Beratung Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562