Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga verbindet fließendes Vinyasa Yoga mit ruhigem Yin Yoga. Im Yang-Teil der Praxis wird intensiv geübt. Die Bewegungen werden vom Atem geführt, sie kräftigen die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. Die Haltungen des Yin-Teils werden einige Minuten gehalten, die Aufmerksamkeit wird nach innen gerichtet. Dies spricht besonders das tieferliegende Bindegewebe (die Faszien) an und löst Verspannungen behutsam. Das Zusammenspiel aus Yin und Yang bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Geeignet für Ungeübte und Geübte.

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ab Freitag, 10.10.2025, 18:00 Uhr
Kursnummer: V352792
Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 10.10.2025 18:00 - 19:15 Uhr
Start
Fr. 10.10.2025
18:00 Uhr
Ende
Fr. 06.02.2026
19:15 Uhr
15 Termine
Dozent*in:
Smita Sethi
Gebühr: 129,00 €
Ort: Riem
MVHS
Paul-Wassermann-Str. 10
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2 Messestadt West, Bus 139 Paul-Wassermann-Straße
Zugang: Türbreite 130 cm, kleine Schwelle, Türe öffnet sich nach außen, ohne Automatik.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 110 x 210 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 cm mit Brailleschrift, Stockwerkansage, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 220 x 370 cm, Sitzhöhe 50 cm, 2 Haltegriffe, von allen Seiten anfahrbar, Notrufknopf vorhanden, Spülknopf im Haltegriff, Dusche mit ausklappbarem Duschstuhl
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Ist vorhanden, aber noch nicht nutzbar
Info & Beratung:

Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0

Kurstermine15

1 Freitag • 10.10.2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
2 Freitag • 17.10.2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
3 Freitag • 24.10.2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
vergangene Termine (3)
4 Freitag • 31.10.2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
5 Freitag • 14.11.2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
6 Freitag • 21.11.2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
7 Freitag • 28.11.2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
8 Freitag • 05.12.2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
9 Freitag • 12.12.2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
10 Freitag • 19.12.2025 • 18:00 – 19:15 Uhr
11 Freitag • 09.01.2026 • 18:00 – 19:15 Uhr
12 Freitag • 16.01.2026 • 18:00 – 19:15 Uhr
13 Freitag • 23.01.2026 • 18:00 – 19:15 Uhr
14 Freitag • 30.01.2026 • 18:00 – 19:15 Uhr
15 Freitag • 06.02.2026 • 18:00 – 19:15 Uhr
weitere Termine (7)

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ab Freitag, 10.10.2025, 18:00 Uhr
Kursnummer: V352792
Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 10.10.2025 18:00 - 19:15 Uhr
Start
Fr. 10.10.2025
18:00 Uhr
Ende
Fr. 06.02.2026
19:15 Uhr
15 Termine
Dozent*in:
Smita Sethi
Gebühr: 129,00 €
Ort: Riem
MVHS
Paul-Wassermann-Str. 10
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U2 Messestadt West, Bus 139 Paul-Wassermann-Straße
Zugang: Türbreite 130 cm, kleine Schwelle, Türe öffnet sich nach außen, ohne Automatik.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 110 x 210 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 cm mit Brailleschrift, Stockwerkansage, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 220 x 370 cm, Sitzhöhe 50 cm, 2 Haltegriffe, von allen Seiten anfahrbar, Notrufknopf vorhanden, Spülknopf im Haltegriff, Dusche mit ausklappbarem Duschstuhl
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Ist vorhanden, aber noch nicht nutzbar
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Nora Ellwanger
(089) 48006-6558

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(089) 48006-0