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Rückenfit

Gesunde und schmerzfreie Bewegung entsteht durch das richtige Zusammenspiel unserer Muskeln, Gelenke und Faszien. In dieser Stunde werden gezielt die Muskeln angesprochen, die unserem Körper und vor allem unserem Rücken Halt geben. Flexibilität und Koordination sind weitere wichtige Säulen, die zu einem gesunden Rücken führen und trainiert werden.

  • ab Dienstag, 11.08.2026, 17:30 Uhr
  • Kursnummer: W359214 
  • Zeitraum/Dauer: 7x Di. 11.08.2026 17:30 - 18:30 Uhr
  • Start
    Di. 11.08.2026
    17:30 Uhr
    Ende
    Di. 22.09.2026
    18:30 Uhr
  • 7 Termine
  • Dozent*in:
    Daniel, Beate
    Beate Daniel
  • Gebühr: 46,00 €
  • Ort: Am Hart
    MVHS
    Troppauer Str. 10
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 14
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562

Kurstermine7
  • 1 Dienstag • 11.08.2026 • 17:30 – 18:30 Uhr
  • 2 Dienstag • 18.08.2026 • 17:30 – 18:30 Uhr
  • 3 Dienstag • 25.08.2026 • 17:30 – 18:30 Uhr
  • 4 Dienstag • 01.09.2026 • 17:30 – 18:30 Uhr
  • 5 Dienstag • 08.09.2026 • 17:30 – 18:30 Uhr
  • 6 Dienstag • 15.09.2026 • 17:30 – 18:30 Uhr
  • 7 Dienstag • 22.09.2026 • 17:30 – 18:30 Uhr
  • weitere Termine   (2)
  • ab Dienstag, 11.08.2026, 17:30 Uhr
  • Kursnummer: W359214 
  • Zeitraum/Dauer: 7x Di. 11.08.2026 17:30 - 18:30 Uhr
  • Start
    Di. 11.08.2026
    17:30 Uhr
    Ende
    Di. 22.09.2026
    18:30 Uhr
  • 7 Termine
  • Dozent*in:
    Daniel, Beate
    Beate Daniel
  • Gebühr: 46,00 €
  • Ort: Am Hart
    MVHS
    Troppauer Str. 10
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 14
  • Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
    Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
    Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
    Induktionsanlage : Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden

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