Ausgleichsgymnastik

Ziel dieser Kurse ist es, einen Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung zu schaffen, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit anzuregen und Freude an der Bewegung mit Musik zu vermitteln. Durch systematische Bewegungsschulung werden alle Muskelgruppen und das Bindegewebe gekräftigt und damit die Körperformen verbessert. Bewegungsgefühl, Entspannungsfähigkeit und Alltagsbelastbarkeit verbessern sich spürbar.

Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet.

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ab Dienstag, 28.07.2026, 09:00 Uhr
Kursnummer: W359320
Zeitraum/Dauer: 10x Di. 28.07.2026 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Di. 28.07.2026
09:00 Uhr

Ende
Di. 29.09.2026
10:00 Uhr
10 Termine
Dozent*in:

Andrea Baader
Gebühr: 59,00 €
Ort: Sendling
MVHS
Albert-Roßhaupter-Str. 8
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: S7, U6, BOB, Bus 53/54/130/132/134/153/157/X30 Harras
Zugang: Uneben mit kleiner Schwelle, Türbreite 154 cm, elektrische Türöffnung
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 119 x 148 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 95 bis 97 cm, mit Blindenschrift
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 270 x 155 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 56 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf in Höhe von 84 cm, vom WC nicht erreichbar.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine10

1 Dienstag • 28.07.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
2 Dienstag • 04.08.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
3 Dienstag • 11.08.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
4 Dienstag • 18.08.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
5 Dienstag • 25.08.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
6 Dienstag • 01.09.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
7 Dienstag • 08.09.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
8 Dienstag • 15.09.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
9 Dienstag • 22.09.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
10 Dienstag • 29.09.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
weitere Termine (5)

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ab Dienstag, 28.07.2026, 09:00 Uhr
Kursnummer: W359320
Zeitraum/Dauer: 10x Di. 28.07.2026 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Di. 28.07.2026
09:00 Uhr

Ende
Di. 29.09.2026
10:00 Uhr
10 Termine
Dozent*in:

Andrea Baader
Gebühr: 59,00 €
Ort: Sendling
MVHS
Albert-Roßhaupter-Str. 8
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: S7, U6, BOB, Bus 53/54/130/132/134/153/157/X30 Harras
Zugang: Uneben mit kleiner Schwelle, Türbreite 154 cm, elektrische Türöffnung
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 119 x 148 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 95 bis 97 cm, mit Blindenschrift
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 270 x 155 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 56 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf in Höhe von 84 cm, vom WC nicht erreichbar.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden
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