Laufen im Park - Lauftreff
Das Ziel ist die Vermittlung effektiver Trainingsmethoden zur Verbesserung der Grundlagenausdauer, Erhöhung des Lauftempos sowie Optimierung der Lauftechnik. Zunächst trainieren wir in Intervallen, um als Ziel ca. 40 Min. am Stück in moderatem Tempo laufen zu können. Ein regeneratives Stretching steht am Ende jeder Trainingseinheit. Für Wiedereinsteiger*innen mit Lauferfahrung geeignet.
- ab Dienstag, 01.09.2026, 19:00 Uhr
- Kursnummer: W359822
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Zeitraum/Dauer: 5x Di. 01.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 01.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:
Hans-Jürgen Höcherl -
Gebühr: 33,00 €
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Ort: Olympiapark
Treffpunkt: U3 Olympiazentrum, Ausgang BMW Welt - Veranstaltungstyp: Kurs
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung
- ab Dienstag, 01.09.2026, 19:00 Uhr
- Kursnummer: W359822
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Zeitraum/Dauer: 5x Di. 01.09.2026 19:00 - 20:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 01.09.2026
19:00 - 20:00 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:
Hans-Jürgen Höcherl
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Gebühr: 33,00 €
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Ort: Olympiapark
Treffpunkt: U3 Olympiazentrum, Ausgang BMW Welt - Veranstaltungstyp: Kurs