Body & Mind
Das sanfte, aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende, lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.
- ab Donnerstag, 30.07.2026, 18:00 Uhr
- Kursnummer: W359306
-
Zeitraum/Dauer: 5x Do. 30.07.2026 18:00 - 19:00 Uhr
-
Start
Do. 30.07.2026
18:00 UhrEnde
Do. 27.08.2026
19:00 Uhr -
5 Termine
-
Dozent*in:
Hannah Kapellmann -
Gebühr: 35,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 16
Kurstermine5
-
1 Donnerstag • 30.07.2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
-
2 Donnerstag • 06.08.2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
-
3 Donnerstag • 13.08.2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
-
4 Donnerstag • 20.08.2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
-
5 Donnerstag • 27.08.2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
- ab Donnerstag, 30.07.2026, 18:00 Uhr
- Kursnummer: W359306
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Zeitraum/Dauer: 5x Do. 30.07.2026 18:00 - 19:00 Uhr
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Start
Do. 30.07.2026
18:00 UhrEnde
Do. 27.08.2026
19:00 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:
Hannah Kapellmann
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Gebühr: 35,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
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Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 16