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Tanz und Stretching

Eine zeitlose Weisheit besagt: "Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen". Auf geht’s! Gelenkschonende tänzerische Übungen und einfache Schrittfolgen aus Jazzdance und Hiphop bringen Muskeln und Kreislauf in Schwung. Behutsames, intensives Stretching lockert die Muskulatur und verbessert die Dehnfähigkeit. Aktuelle Hits und Klassiker öffnen Herz und Geist.

  • ab Mittwoch, 08.10.2025, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: V269232 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 08.10.2025 10:00 - 11:30 Uhr
  • Start
    Mi. 08.10.2025
    10:00 Uhr
    Ende
    Mi. 28.01.2026
    11:30 Uhr
  • 14 Termine
  • Dozent*in:
    Lange, Anne
    Anne Lange
  • Gebühr: 169,00 €
  • Ort: Hasenbergl
    MVHS
    Blodigstr. 4
  • Zielgruppe: Für Senior*innen
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
    Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
    Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

  • Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de

Kurstermine14
  • 1 Mittwoch 08.10.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 2 Mittwoch 15.10.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 3 Mittwoch 22.10.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 4 Mittwoch 29.10.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 5 Mittwoch 12.11.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 6 Mittwoch 19.11.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 7 Mittwoch 26.11.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 8 Mittwoch 03.12.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 9 Mittwoch 10.12.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 10 Mittwoch 17.12.2025 10:00 – 11:30 Uhr
  • 11 Mittwoch 07.01.2026 10:00 – 11:30 Uhr
  • 12 Mittwoch 14.01.2026 10:00 – 11:30 Uhr
  • 13 Mittwoch 21.01.2026 10:00 – 11:30 Uhr
  • 14 Mittwoch 28.01.2026 10:00 – 11:30 Uhr
  • weitere Termine   (9)
Voraussetzungen

Anfänger*innen ohne und mit Grundkenntnissen (gemischtes Niveau): Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Hallensportschuhe mit sauberen Sohlen und Trainingskleidung.

  • ab Mittwoch, 08.10.2025, 10:00 Uhr
  • Kursnummer: V269232 
  • Zeitraum/Dauer: 14x Mi. 08.10.2025 10:00 - 11:30 Uhr
  • Start
    Mi. 08.10.2025
    10:00 Uhr
    Ende
    Mi. 28.01.2026
    11:30 Uhr
  • 14 Termine
  • Dozent*in:
    Lange, Anne
    Anne Lange
  • Gebühr: 169,00 €
  • Ort: Hasenbergl
    MVHS
    Blodigstr. 4
  • Zielgruppe: Für Senior*innen
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Plätze: Noch Plätze frei
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
    Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
    Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)

  • Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung: (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung: melanie.weiss@mvhs.de

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