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Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung
Yoga Nidra ist eine Meditationsmethode, die in Rückenlage durchgeführt wird, auch bekannt als der "schlaflose Schlaf". Die verbale Anleitung kann einen Bewusstseinszustand zwischen Wachen und Schlafen erzeugen, der zu einer tiefen körperlichen Entspannung führt, während der Geist wach bleibt. Wir beginnen mit sanften Körper- und Atemübungen zur Vorbereitung auf die nachfolgende Yoga Nidra-Praxis. Für alle, die sich mehr Ruhe, Entspannung und Balance im Alltag wünschen.
- ab Mittwoch, 07.01.2026, 18:30 Uhr
- Kursnummer: V352817
- Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 07.01.2026 18:30 - 20:00 Uhr
- Start
Mi. 07.01.2026
18:30 UhrEnde
Mi. 11.02.2026
20:00 Uhr - 6 Termine
- Dozent*in:Dr. Jana Marjam Edelmann
- Gebühr: 63,00 €
- Ort: Online
- Veranstaltungstyp: Online-Kurs
-
Info & Beratung:
Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
- 1 Mittwoch 07.01.2026 18:30 – 20:00 Uhr
- 2 Mittwoch 14.01.2026 18:30 – 20:00 Uhr
- 3 Mittwoch 21.01.2026 18:30 – 20:00 Uhr
- 4 Mittwoch 28.01.2026 18:30 – 20:00 Uhr
- 5 Mittwoch 04.02.2026 18:30 – 20:00 Uhr
- 6 Mittwoch 11.02.2026 18:30 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (1)
- ab Mittwoch, 07.01.2026, 18:30 Uhr
- Kursnummer: V352817
- Zeitraum/Dauer: 6x Mi. 07.01.2026 18:30 - 20:00 Uhr
- Start
Mi. 07.01.2026
18:30 UhrEnde
Mi. 11.02.2026
20:00 Uhr - 6 Termine
- Dozent*in:Dr. Jana Marjam Edelmann
- Gebühr: 63,00 €
- Ort: Online
- Veranstaltungstyp: Online-Kurs
-
Info & Beratung:
Fachliche Beratung
Nora Ellwanger
(089) 48006-6558
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0