Fitness nach Maß – Online Flexibel Trainieren

Starten Sie Ihr Jahr 2026 aktiv und trainieren Sie flexibel mit unserem Onlineprogramm. Ohne Terminbindung können Sie mit dem Angebot "Fitness nach Maß - Online flexibel Trainieren" Ihren persönlichen Fitnessplan aus verschiedenen Online-Kursen pro Woche zusammenstellen und im Zeitraum von 07.01.-13.02.26 unbegrenzt an den untenstehenden Kursen teilnehmen.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen die Zugangsdaten zusenden und Sie über kurzfristige Änderungen informieren können. Die Zugangsdaten erhalten Sie Anfang Januar 2026 per E-Mail. Bei Anmeldungen ab den 07.01.26 bitten wir Sie das Fachgebiet unter fitness@mvhs.de zu informieren

Montags

19.30 - 20.30 Uhr: Dehnung nach Liebscher & Bracht mit Birgit Brandes (V357399)

Dienstags

07.15 - 08.15 Uhr: Vinyasa Flow Yoga mit Melanie Lachmann (V352745)

07.30 - 08.30 Uhr: Pilates mit Anna Gorka-Babik (V356679)

19:45 - 20:45 Uhr: Rückenfit mit Jasmin Paschke-Grüßinger (V356137)

Mittwochs

18.30 - 20.00 Uhr Yoga Nidra - sanfte Körperübungen und Tiefenentspannung mit Jana Marjam Edelmann (V352817)

20.00 - 21.00 Uhr: Pilates mit Miriam Lang (V356685)

Donnerstags

07.15 - 08.00 Uhr: Meditation am Morgen mit Usha Swamy (V351252)

17.30 - 19.00 Uhr: Training für Beckenboden, Rücken und Bauch mit Susanne Müller (V356207)

19.00 - 20.15 Uhr: Yin Yoga - sanftes Faszientraining mit Eva-Maria Kegelmann (V352814)

Freitags

07.30 - 08.30 Uhr: Hatha-Yoga mit Andreas Mönnich (V352418)

12.15 - 13.00 Uhr: Meditation am Mittag mit Annette Kordt (V351268)

Die inhaltliche Beschreibung der einzelnen Kurse und Kurstage finden Sie unter der jeweiligen Kursnummer.

Wir behalten uns vor bei Bedarf Änderungen des Programms vorzunehmen.