Resilient sein – deine innere Stärke entdecken
Für Jugendliche von 14 bis 18 Jahren

Manchmal fühlt sich alles zu viel an – Schule, Erwartungen, Konflikte oder einfach das Leben. In diesem Workshop geht es darum, wie du in solchen Momenten stark bleiben (oder wieder stark werden) kannst. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich trägt: deine Stärken, deine Erfahrungen – und die sechs Resilienzfaktoren, die dir helfen, mit Druck, Stress oder Rückschlägen besser umzugehen. Mit dabei: kreative Übungen, Austausch, Natur, Meditation – und ein bisschen Mut für neue Wege.

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ab Montag, 16.02.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: V144075
Zeitraum/Dauer: 1x Mo. 16.02.2026 10:00 - 15:30 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Mo. 16.02.2026
10:00 - 15:30 Uhr
1 Termin
Dozent*in:
Julia Kempkens
Gebühr: 28,00 € ermäßigte Kursgebühr
Ort: Riem
MVHS
Paul-Wassermann-Str. 10
Zielgruppe: Für Jugendliche
Veranstaltungstyp: Workshop
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 14
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2 Messestadt West, Bus 139 Paul-Wassermann-Straße
Zugang: Türbreite 130 cm, kleine Schwelle, Türe öffnet sich nach außen, ohne Automatik.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 110 x 210 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 cm mit Brailleschrift, Stockwerkansage, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 220 x 370 cm, Sitzhöhe 50 cm, 2 Haltegriffe, von allen Seiten anfahrbar, Notrufknopf vorhanden, Spülknopf im Haltegriff, Dusche mit ausklappbarem Duschstuhl
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Ist vorhanden, aber noch nicht nutzbar

Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Brotzeit und Getränk.

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ab Montag, 16.02.2026, 10:00 Uhr
Kursnummer: V144075
Zeitraum/Dauer: 1x Mo. 16.02.2026 10:00 - 15:30 Uhr
Zeitraum/Dauer:
Mo. 16.02.2026
10:00 - 15:30 Uhr
1 Termin
Dozent*in:
Julia Kempkens
Gebühr: 28,00 € ermäßigte Kursgebühr
Ort: Riem
MVHS
Paul-Wassermann-Str. 10
Zielgruppe: Für Jugendliche
Veranstaltungstyp: Workshop
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 14
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U2 Messestadt West, Bus 139 Paul-Wassermann-Straße
Zugang: Türbreite 130 cm, kleine Schwelle, Türe öffnet sich nach außen, ohne Automatik.
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 110 x 210 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 cm mit Brailleschrift, Stockwerkansage, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 220 x 370 cm, Sitzhöhe 50 cm, 2 Haltegriffe, von allen Seiten anfahrbar, Notrufknopf vorhanden, Spülknopf im Haltegriff, Dusche mit ausklappbarem Duschstuhl
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Ist vorhanden, aber noch nicht nutzbar

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Für Jugendliche von 14 bis 18 Jahren