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Bauch-Beine-Po-Training

Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.

 

Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.

    ab Donnerstag, 05.10.2023, 20:15 Uhr
  • Kursnummer: R358498 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Do. 05.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr
  • Start
    Do. 05.10.2023
    20:15 Uhr
    Ende
    Do. 21.12.2023
    21:15 Uhr
  • 12 Termine
    Gebühr: 62,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562
Kurstermine12
  • 1 Donnerstag 05.10.2023 20:15 – 21:15 Uhr
  • 2 Donnerstag 12.10.2023 20:15 – 21:15 Uhr
  • 3 Donnerstag 19.10.2023 20:15 – 21:15 Uhr
  • 4 Donnerstag 26.10.2023 20:15 – 21:15 Uhr
  • 5 Donnerstag 02.11.2023 20:15 – 21:15 Uhr
  • 6 Donnerstag 09.11.2023 20:15 – 21:15 Uhr
  • 7 Donnerstag 16.11.2023 20:15 – 21:15 Uhr
  • 8 Donnerstag 23.11.2023 20:15 – 21:15 Uhr
  • 9 Donnerstag 30.11.2023 20:15 – 21:15 Uhr
  • vergangene Termine   (9)
  • 10 Donnerstag 07.12.2023 20:15 – 21:15 Uhr
  • 11 Donnerstag 14.12.2023 20:15 – 21:15 Uhr
  • 12 Donnerstag 21.12.2023 20:15 – 21:15 Uhr
Folgekurs
    ab Donnerstag, 05.10.2023, 20:15 Uhr
  • Kursnummer: R358498 
  • Zeitraum/Dauer: 12x Do. 05.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr
  • Start
    Do. 05.10.2023
    20:15 Uhr
    Ende
    Do. 21.12.2023
    21:15 Uhr
  • 12 Termine
    Gebühr: 62,00 €
    Ort: Online
    Veranstaltungstyp: Online-Kurs
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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