Bauch-Beine-Po-Training
Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.
Dieser Kurs findet online mit Zoom stattt. Eine E-Mail mit den Zugangsdaten wird automatisch einen Tag vor dem jeweiligen Kurstag um ca. 6.00 Uhr versendet.
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ab Donnerstag, 05.10.2023,
20:15
Uhr
- Kursnummer: R358498
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Zeitraum/Dauer: 12x Do. 05.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr
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Start
Do. 05.10.2023
20:15 UhrEnde
Do. 21.12.2023
21:15 Uhr
Dozent*in:
Isabella Klaschka
Gebühr:
62,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs
Kurstermine12
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1 Donnerstag • 05.10.2023 • 20:15 – 21:15 Uhr
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2 Donnerstag • 12.10.2023 • 20:15 – 21:15 Uhr
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3 Donnerstag • 19.10.2023 • 20:15 – 21:15 Uhr
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4 Donnerstag • 26.10.2023 • 20:15 – 21:15 Uhr
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5 Donnerstag • 02.11.2023 • 20:15 – 21:15 Uhr
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6 Donnerstag • 09.11.2023 • 20:15 – 21:15 Uhr
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7 Donnerstag • 16.11.2023 • 20:15 – 21:15 Uhr
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8 Donnerstag • 23.11.2023 • 20:15 – 21:15 Uhr
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9 Donnerstag • 30.11.2023 • 20:15 – 21:15 Uhr
- vergangene Termine (9)
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10 Donnerstag • 07.12.2023 • 20:15 – 21:15 Uhr
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11 Donnerstag • 14.12.2023 • 20:15 – 21:15 Uhr
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12 Donnerstag • 21.12.2023 • 20:15 – 21:15 Uhr
Folgekurs
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ab Donnerstag, 05.10.2023,
20:15
Uhr
- Kursnummer: R358498
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Zeitraum/Dauer: 12x Do. 05.10.2023 20:15 - 21:15 Uhr
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Start
Do. 05.10.2023
20:15 UhrEnde
Do. 21.12.2023
21:15 Uhr
Dozent*in:
Isabella Klaschka
Gebühr:
62,00 €
Ort: Online
Veranstaltungstyp: Online-Kurs