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Ausgleichsgymnastik zum Ausprobieren
Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft: ein Programm, das Spaß bringt, fit macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf dem Hocker.
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ab Montag, 06.11.2023,
15:45
Uhr
- Kursnummer: R370100
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Zeitraum/Dauer: 1x Mo. 06.11.2023 15:45 - 16:45 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mo. 06.11.2023
15:45 - 16:45 Uhr
Dozent*in:

Annika Belz
Gebühr:
7,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Benötigtes Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
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ab Montag, 06.11.2023,
15:45
Uhr
- Kursnummer: R370100
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Zeitraum/Dauer: 1x Mo. 06.11.2023 15:45 - 16:45 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Mo. 06.11.2023
15:45 - 16:45 Uhr
Dozent*in:

Annika Belz
Gebühr:
7,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich