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Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Rückenschmerzen und Beschwerden wie Blasenschwäche werden häufig durch ein steifes Becken verursacht. Gezielte Übungen, die das Becken und die Wirbelsäule unterschiedlich ansprechen und in Bewegung bringen, stärken, dehnen und entspannen die Muskulatur des Rückens und des Beckenbodens.
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ab Mittwoch, 01.03.2023,
11:30
Uhr
- Kursnummer: Q377180
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 01.03.2023 11:30 - 13:00 Uhr
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Start
Mi. 01.03.2023
11:30 UhrEnde
Mi. 05.07.2023
13:00 Uhr
Dozent*in:

Charlotte Laenger
Gebühr:
138,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine15
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1 Mittwoch 01.03.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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2 Mittwoch 08.03.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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3 Mittwoch 15.03.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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4 Mittwoch 22.03.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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5 Mittwoch 29.03.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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6 Mittwoch 19.04.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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7 Mittwoch 26.04.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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8 Mittwoch 03.05.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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9 Mittwoch 10.05.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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10 Mittwoch 17.05.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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11 Mittwoch 24.05.2023 11:30 – 13:00 Uhr
- vergangene Termine (11)
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12 Mittwoch 14.06.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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13 Mittwoch 21.06.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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14 Mittwoch 28.06.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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15 Mittwoch 05.07.2023 11:30 – 13:00 Uhr
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ab Mittwoch, 01.03.2023,
11:30
Uhr
- Kursnummer: Q377180
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Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 01.03.2023 11:30 - 13:00 Uhr
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Start
Mi. 01.03.2023
11:30 UhrEnde
Mi. 05.07.2023
13:00 Uhr
Dozent*in:

Charlotte Laenger
Gebühr:
138,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Barrierefreiheit:
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich