Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik

Name: Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik
Start: 2023-03-01T11:30
End: 2023-07-05T13:00
Location: MVHS in Ramersdorf

Rückenschmerzen und Beschwerden wie Blasenschwäche werden häufig durch ein steifes Becken verursacht. Gezielte Übungen, die das Becken und die Wirbelsäule unterschiedlich ansprechen und in Bewegung bringen, stärken, dehnen und entspannen die Muskulatur des Rückens und des Beckenbodens.

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Kursnummer: Q377180
Zeitraum/Dauer: 15x Mi. 01.03.2023 11:30 - 13:00 Uhr
Start
Mi. 01.03.2023
11:30 Uhr

Ende
Mi. 05.07.2023
13:00 Uhr

15 Termine

Dozent*in:

Charlotte Laenger

Gebühr: 138,00 €

Ort: Ramersdorf
MVHS in Ramersdorf
Claudius-Keller-Str. 7

Zielgruppe: Für Senior*innen

Veranstaltungstyp: Kurs

Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10

Barrierefreiheit: Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei. (Ggf. Einschränkungen vor Ort)

Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/6573

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Kurstermine15

1 Mittwoch • 01.03.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
2 Mittwoch • 08.03.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
3 Mittwoch • 15.03.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
4 Mittwoch • 22.03.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
5 Mittwoch • 29.03.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
6 Mittwoch • 19.04.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
7 Mittwoch • 26.04.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
8 Mittwoch • 03.05.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
9 Mittwoch • 10.05.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
10 Mittwoch • 17.05.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
11 Mittwoch • 24.05.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
vergangene Termine (11)
12 Mittwoch • 14.06.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
13 Mittwoch • 21.06.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
14 Mittwoch • 28.06.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr
15 Mittwoch • 05.07.2023 • 11:30 – 13:00 Uhr