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Gymnastik für Beweglichkeit und Kraft
Sie möchten gerne mehr für Ihre Beweglichkeit und Fitness tun, haben aber noch nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden, damit anzufangen? Hier haben Sie die Gelegenheit dazu. Gymnastik kann wie ein kleiner Jungbrunnen wirken. Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Wer seinen Körper fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig.
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ab Donnerstag, 05.10.2023,
13:45
Uhr
- Kursnummer: R376270
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 05.10.2023 13:45 - 14:45 Uhr
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Start
Do. 05.10.2023
13:45 UhrEnde
Do. 08.02.2024
14:45 Uhr
Dozent*in:

Monika Lindner
Gebühr:
92,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Kurstermine15
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1 Donnerstag 05.10.2023 13:45 – 14:45 Uhr
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2 Donnerstag 12.10.2023 13:45 – 14:45 Uhr
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3 Donnerstag 19.10.2023 13:45 – 14:45 Uhr
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4 Donnerstag 26.10.2023 13:45 – 14:45 Uhr
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5 Donnerstag 16.11.2023 13:45 – 14:45 Uhr
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6 Donnerstag 23.11.2023 13:45 – 14:45 Uhr
- vergangene Termine (6)
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7 Donnerstag 30.11.2023 13:45 – 14:45 Uhr
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8 Donnerstag 07.12.2023 13:45 – 14:45 Uhr
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9 Donnerstag 14.12.2023 13:45 – 14:45 Uhr
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10 Donnerstag 21.12.2023 13:45 – 14:45 Uhr
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11 Donnerstag 11.01.2024 13:45 – 14:45 Uhr
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12 Donnerstag 18.01.2024 13:45 – 14:45 Uhr
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13 Donnerstag 25.01.2024 13:45 – 14:45 Uhr
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14 Donnerstag 01.02.2024 13:45 – 14:45 Uhr
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15 Donnerstag 08.02.2024 13:45 – 14:45 Uhr
- weitere Termine (4)
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ab Donnerstag, 05.10.2023,
13:45
Uhr
- Kursnummer: R376270
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Zeitraum/Dauer: 15x Do. 05.10.2023 13:45 - 14:45 Uhr
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Start
Do. 05.10.2023
13:45 UhrEnde
Do. 08.02.2024
14:45 Uhr
Dozent*in:

Monika Lindner
Gebühr:
92,00 €
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze:
Max. Anzahl Teilnehmende: 10
Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich