Hatha-Yoga (I) - Grundstufe

Geübt werden vorwiegend gehaltene Körperübungen und gelegentlich fließende Bewegungen. Der Fokus liegt auf einer sehr präzisen Ausrichtung in der Körperhaltung unterstützt durch Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

Eine Übersicht der Yogastile finden Sie auf www.mvhs.de/yogastile

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ab Montag, 06.10.2025, 16:30 Uhr
Kursnummer: V372058
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 06.10.2025 16:30 - 18:00 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
16:30 Uhr
Ende
Mo. 23.02.2026
18:00 Uhr
15 Termine
Dozent*in:
Emina Emilija Sabani
Gebühr: 114,00 €
Ort: Hasenbergl
MVHS
Blodigstr. 4
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)
Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573

Kurstermine15

1 Montag • 06.10.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
2 Montag • 20.10.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
3 Montag • 27.10.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
4 Montag • 10.11.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
5 Montag • 17.11.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
6 Montag • 24.11.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
7 Montag • 01.12.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
8 Montag • 08.12.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
9 Montag • 15.12.2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
10 Montag • 12.01.2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
11 Montag • 19.01.2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
12 Montag • 26.01.2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
13 Montag • 02.02.2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
14 Montag • 09.02.2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
15 Montag • 23.02.2026 • 16:30 – 18:00 Uhr
weitere Termine (10)

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ab Montag, 06.10.2025, 16:30 Uhr
Kursnummer: V372058
Zeitraum/Dauer: 15x Mo. 06.10.2025 16:30 - 18:00 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
16:30 Uhr
Ende
Mo. 23.02.2026
18:00 Uhr
15 Termine
Dozent*in:
Emina Emilija Sabani
Gebühr: 114,00 €
Ort: Hasenbergl
MVHS
Blodigstr. 4
Zielgruppe: Für Senior*innen
Veranstaltungstyp: Kurs
Plätze: Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U2 Hasenbergl, Bus 60/172 Hasenbergl
Zugang: Barrierefrei mit elektrische Eingangstüre
Aufzug: Aufzug 1: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 140 x 135 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in Blindenschrift, Alarmknopf vorhanden. Auzug 2: Türbreite 110 cm, Kabinenmaße 230 x 130 cm, Stockwerkwählknöpfe 95 cm hoch, auch in BIindenschrift, Alarnknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 106 cm, Türe öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 215 x 235 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 45 cm, anfahrbar von vorne und rechts, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden (vor dem EDEKA 90 Minuten Parkzeit)
Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573