Zum Hauptinhalt springen

Hatha-Yoga
Aufbaustufe

Für Teilnehmende die bereits Yogakurse besucht haben und auf ihre Vorkenntnisse aufbauen möchten.

 

Die Körperübungen werden sowohl gehalten als auch sanft fließend ausgeführt. Hilfsmittel wie Yogablock, Gurt und Decke werden zum Teil genutzt. Spezielle Atemübungen (Pranayama) und kurzes Sitzen in Stille (Meditation) finden ebenfalls statt.

    ab Freitag, 11.10.2024, 10:15 Uhr
  • Kursnummer: T372200 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Fr. 11.10.2024 10:15 - 11:45 Uhr
  • Start
    Fr. 11.10.2024
    10:15 Uhr
    Ende
    Fr. 20.12.2024
    11:45 Uhr
  • 10 Termine
    Dozent*in:
    Colin, Brigitte
    Brigitte Colin
    Gebühr: 92,00 €
    Ort: Ramersdorf
    MVHS in Ramersdorf
    Claudius-Keller-Str. 7
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Noch Plätze frei
    Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2/U7/U8 Karl-Preis-Platz, Bus 54/145 Thomasiusplatz
    Zugang: Kleine Schwelle, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, ohne Automatik
    Aufzug: Türbreite 160 cm, Kabinenmaß 180 x 180 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 - 120 cm.
    Rollstuhl WC: Ausschließlich im Erdgeschoss, Türbreite 94 cm, Raummaß 234 x 272 cm, Sitzhöhe 49 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestelllung erforderlich.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
    Achtung: Eingangstüre sehr schwer nach außen zu öffnen

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573
Kurstermine10
  • 1 Freitag 11.10.2024 10:15 – 11:45 Uhr
  • 2 Freitag 18.10.2024 10:15 – 11:45 Uhr
  • 3 Freitag 25.10.2024 10:15 – 11:45 Uhr
  • 4 Freitag 08.11.2024 10:15 – 11:45 Uhr
  • 5 Freitag 15.11.2024 10:15 – 11:45 Uhr
  • 6 Freitag 22.11.2024 10:15 – 11:45 Uhr
  • 7 Freitag 29.11.2024 10:15 – 11:45 Uhr
  • 8 Freitag 06.12.2024 10:15 – 11:45 Uhr
  • 9 Freitag 13.12.2024 10:15 – 11:45 Uhr
  • 10 Freitag 20.12.2024 10:15 – 11:45 Uhr
  • weitere Termine   (5)
Benötigtes Material

Bitte mitbringen: Kissenrolle

    ab Freitag, 11.10.2024, 10:15 Uhr
  • Kursnummer: T372200 
  • Zeitraum/Dauer: 10x Fr. 11.10.2024 10:15 - 11:45 Uhr
  • Start
    Fr. 11.10.2024
    10:15 Uhr
    Ende
    Fr. 20.12.2024
    11:45 Uhr
  • 10 Termine
    Dozent*in:
    Colin, Brigitte
    Brigitte Colin
    Gebühr: 92,00 €
    Ort: Ramersdorf
    MVHS in Ramersdorf
    Claudius-Keller-Str. 7
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Noch Plätze frei
    Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 10
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U2/U7/U8 Karl-Preis-Platz, Bus 54/145 Thomasiusplatz
    Zugang: Kleine Schwelle, Türbreite 90 cm, Tür öffnet sich nach außen, ohne Automatik
    Aufzug: Türbreite 160 cm, Kabinenmaß 180 x 180 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 80 - 120 cm.
    Rollstuhl WC: Ausschließlich im Erdgeschoss, Türbreite 94 cm, Raummaß 234 x 272 cm, Sitzhöhe 49 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf vorhanden.
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem ist vorhanden, Bestelllung erforderlich.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
    Achtung: Eingangstüre sehr schwer nach außen zu öffnen

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573

Optimiert für Ihr Smartphone finden Sie bequem alle Kurse in der MVHS-Web-App.

Wechseln Sie jetzt zur App.

Ja, gerne.