Nia® und Selbstfürsorge – Achtsam bewegen, Körperbewusstsein stärken und innere Ruhe finden
In diesem Workshop tauchen Sie in die Welt von Nia® ein und erleben, wie achtsame Bewegung Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Sanfte und dynamische Phasen wechseln sich ab, fördern das Körperbewusstsein und unterstützen dabei, innere Balance zu finden, Entspannung zuzulassen und Selbstfürsorge bewusst zu wählen. Für alle, die achtsam in Bewegung kommen, Stress abbauen und neue Energie tanken möchten, ganz ohne Vorkenntnisse.
Es wird barfuß getanzt oder mit rutschfesten Socken bzw. Schläppchen.
- ab Samstag, 21.03.2026, 10:00 Uhr
- Kursnummer: W370315
-
Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 21.03.2026 10:00 - 13:00 Uhr
-
Zeitraum/Dauer:
Sa. 21.03.2026
10:00 - 13:00 Uhr -
1 Termin
-
Dozent*in:
Chantal Gagnebin -
Gebühr: 29,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
-
Plätze:
Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10 - Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573
Bitte mitbringen:Handtuch, Getränk und etwas zum Überziehen.
- ab Samstag, 21.03.2026, 10:00 Uhr
- Kursnummer: W370315
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Zeitraum/Dauer: 1x Sa. 21.03.2026 10:00 - 13:00 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Sa. 21.03.2026
10:00 - 13:00 Uhr -
1 Termin
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Dozent*in:
Chantal Gagnebin
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Gebühr: 29,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Samstagsseminar
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Plätze:
Nur noch wenige Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 10 - Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573