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Wirbelsäulengymnastik
Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegen zu wirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor Versteifung und einseitiger Abnutzung zu bewahren. Außerdem soll verhindert werden, dass sich Abnutzungserscheinungen verschlimmern. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie.
Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt.
- ab Donnerstag, 02.10.2025, 16:45 Uhr
- Kursnummer: V377030
- Zeitraum/Dauer: 15x Do. 02.10.2025 16:45 - 17:45 Uhr
- Start
Do. 02.10.2025
16:45 UhrEnde
Do. 29.01.2026
17:45 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Dimitra Papadopoulou
- Gebühr: 81,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Noch Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573
- 1 Donnerstag 02.10.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 2 Donnerstag 09.10.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 3 Donnerstag 16.10.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 4 Donnerstag 23.10.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 5 Donnerstag 30.10.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 6 Donnerstag 13.11.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 7 Donnerstag 20.11.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 8 Donnerstag 27.11.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 9 Donnerstag 04.12.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 10 Donnerstag 11.12.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 11 Donnerstag 18.12.2025 16:45 – 17:45 Uhr
- 12 Donnerstag 08.01.2026 16:45 – 17:45 Uhr
- 13 Donnerstag 15.01.2026 16:45 – 17:45 Uhr
- 14 Donnerstag 22.01.2026 16:45 – 17:45 Uhr
- 15 Donnerstag 29.01.2026 16:45 – 17:45 Uhr
- weitere Termine (10)
- ab Donnerstag, 02.10.2025, 16:45 Uhr
- Kursnummer: V377030
- Zeitraum/Dauer: 15x Do. 02.10.2025 16:45 - 17:45 Uhr
- Start
Do. 02.10.2025
16:45 UhrEnde
Do. 29.01.2026
17:45 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Dimitra Papadopoulou
- Gebühr: 81,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Noch Plätze frei
Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573