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Pilates
Joseph Pilates entwickelte in den 1920er Jahren ein schonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen. Die sanften, kontrollierten und harmonischen Bewegungsabläufe werden im Einklang mit Atmung und Eigenwahrnehmung ausgeführt. Eine gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien fördert die aufrechte Haltung, formt und strafft den Körper, löst Verspannungen und beugt gleichzeitig Rückenschmerzen vor.
- ab Donnerstag, 09.10.2025, 15:00 Uhr
- Kursnummer: V376470
- Zeitraum/Dauer: 15x Do. 09.10.2025 15:00 - 16:00 Uhr
- Start
Do. 09.10.2025
15:00 UhrEnde
Do. 05.02.2026
16:00 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Leslie Maurer
- Gebühr: 76,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573
- 1 Donnerstag 09.10.2025 15:00 – 16:00 Uhr
- 2 Donnerstag 16.10.2025 15:00 – 16:00 Uhr
- 3 Donnerstag 23.10.2025 15:00 – 16:00 Uhr
- 4 Donnerstag 30.10.2025 15:00 – 16:00 Uhr
- 5 Donnerstag 13.11.2025 15:00 – 16:00 Uhr
- 6 Donnerstag 20.11.2025 15:00 – 16:00 Uhr
- 7 Donnerstag 27.11.2025 15:00 – 16:00 Uhr
- 8 Donnerstag 04.12.2025 15:00 – 16:00 Uhr
- 9 Donnerstag 11.12.2025 15:00 – 16:00 Uhr
- 10 Donnerstag 18.12.2025 15:00 – 16:00 Uhr
- 11 Donnerstag 08.01.2026 15:00 – 16:00 Uhr
- 12 Donnerstag 15.01.2026 15:00 – 16:00 Uhr
- 13 Donnerstag 22.01.2026 15:00 – 16:00 Uhr
- 14 Donnerstag 29.01.2026 15:00 – 16:00 Uhr
- 15 Donnerstag 05.02.2026 15:00 – 16:00 Uhr
- weitere Termine (10)
- ab Donnerstag, 09.10.2025, 15:00 Uhr
- Kursnummer: V376470
- Zeitraum/Dauer: 15x Do. 09.10.2025 15:00 - 16:00 Uhr
- Start
Do. 09.10.2025
15:00 UhrEnde
Do. 05.02.2026
16:00 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Leslie Maurer
- Gebühr: 76,00 €
- Zielgruppe: Für Senior*innen
- Veranstaltungstyp: Kurs
- Plätze:
Noch Plätze frei
Max. Anzahl Teilnehmende: 12 - Ermäßigung:Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
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Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6574/-6573