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Qigong - Grundstufe

Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Sie sind harmonisierend und dienen der Gesunderhaltung und Prävention. Spannungen werden abgebaut, das Körperbewusstsein gefördert. Eine natürliche Kräftigung und Pflege der Muskeln und Gelenke schafft größere Elastizität und fördert das Wohlbefinden. Die sanften, fließenden Bewegungsformen sind leicht erlernbar und können sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt werden.

    ab Donnerstag, 20.06.2024, 10:45 Uhr
  • Kursnummer: S374091 
  • Zeitraum/Dauer: 4x Do. 20.06.2024 10:45 - 12:15 Uhr
  • Start
    Do. 20.06.2024
    10:45 Uhr
    Ende
    Do. 11.07.2024
    12:15 Uhr
  • 4 Termine
    Dozent*in:
    Gaida, Gabriele
    Gabriele Gaida
    Gebühr: 44,00 €
    Ort: Obersendling
    Volkshochschule
    Aidenbachstr. 21
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
    Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 8
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U3, Aidenbachstraße (Ausgang Ratzingerplatz), Bus 51/53/63/136 Aidenbachstraße
    Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
    Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573
Kurstermine4
  • 1 Donnerstag 20.06.2024 10:45 – 12:15 Uhr
  • 2 Donnerstag 27.06.2024 10:45 – 12:15 Uhr
  • 3 Donnerstag 04.07.2024 10:45 – 12:15 Uhr
  • 4 Donnerstag 11.07.2024 10:45 – 12:15 Uhr
    ab Donnerstag, 20.06.2024, 10:45 Uhr
  • Kursnummer: S374091 
  • Zeitraum/Dauer: 4x Do. 20.06.2024 10:45 - 12:15 Uhr
  • Start
    Do. 20.06.2024
    10:45 Uhr
    Ende
    Do. 11.07.2024
    12:15 Uhr
  • 4 Termine
    Dozent*in:
    Gaida, Gabriele
    Gabriele Gaida
    Gebühr: 44,00 €
    Ort: Obersendling
    Volkshochschule
    Aidenbachstr. 21
    Zielgruppe: Für Senior*innen
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Plätze: Nur noch wenige Plätze frei
    Mindestanzahl Teilnehmende erreicht
    Max. Anzahl Teilnehmende: 8
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U3, Aidenbachstraße (Ausgang Ratzingerplatz), Bus 51/53/63/136 Aidenbachstraße
    Zugang: Haupteingang ebenerdig mit elektrischer Türöffnung, Türe öffnet sich nach außen, Türbreite 110 cm
    Aufzug: MVHS-Räume nur im EG
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 307 x 237 cm, Sitzhöhe 48 cm, anfahrbar von allen Seiten, Haltegriffe an beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhlparkplatz: In Bau, nutzbar voraussichtlich ab Herbst 2024

    Ermäßigung: Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6574/6573

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