Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
- ab Freitag, 10.10.2025, 20:05 Uhr
- Kursnummer: V357212
- Zeitraum/Dauer: 16x Fr. 10.10.2025 20:05 - 21:05 Uhr
- Start
Fr. 10.10.2025
20:05 UhrEnde
Fr. 06.02.2026
21:05 Uhr - 16 Termine
- Dozent*in:
Isabella Klaschka - Gebühr: 91,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine16
- 1 Freitag • 10.10.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 2 Freitag • 17.10.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 3 Freitag • 24.10.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 4 Freitag • 31.10.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 5 Freitag • 07.11.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 6 Freitag • 14.11.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 7 Freitag • 21.11.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 8 Freitag • 28.11.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 9 Freitag • 05.12.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 10 Freitag • 12.12.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 11 Freitag • 19.12.2025 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 12 Freitag • 09.01.2026 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 13 Freitag • 16.01.2026 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 14 Freitag • 23.01.2026 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 15 Freitag • 30.01.2026 • 20:05 – 21:05 Uhr
- 16 Freitag • 06.02.2026 • 20:05 – 21:05 Uhr
- weitere Termine (11)
- ab Freitag, 10.10.2025, 20:05 Uhr
- Kursnummer: V357212
- Zeitraum/Dauer: 16x Fr. 10.10.2025 20:05 - 21:05 Uhr
- Start
Fr. 10.10.2025
20:05 UhrEnde
Fr. 06.02.2026
21:05 Uhr - 16 Termine
- Dozent*in:Isabella Klaschka
- Gebühr: 91,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562