Workout - ein rückengerechtes Ganzkörpertraining
Ein Training, bei dem alle großen Muskelgruppen, speziell Bauch, Beine, Rücken und Gesäß, besonders intensiv, gleichzeitig aber auch rückengerecht trainiert werden. In der Aufwärmphase wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Stretching- und Entspannungsübungen schließen das Programm ab.
- ab Dienstag, 07.10.2025, 10:00 Uhr
- Kursnummer: V357206
- Zeitraum/Dauer: 15x Di. 07.10.2025 10:00 - 11:30 Uhr
- Start
Di. 07.10.2025
10:00 UhrEnde
Di. 10.02.2026
11:30 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:
Verena Singer - Gebühr: 128,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
Kurstermine15
- 1 Dienstag • 07.10.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 2 Dienstag • 14.10.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 3 Dienstag • 21.10.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 4 Dienstag • 28.10.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 5 Dienstag • 11.11.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 6 Dienstag • 18.11.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 7 Dienstag • 25.11.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 8 Dienstag • 02.12.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 9 Dienstag • 09.12.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 10 Dienstag • 16.12.2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 11 Dienstag • 13.01.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 12 Dienstag • 20.01.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 13 Dienstag • 27.01.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 14 Dienstag • 03.02.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 15 Dienstag • 10.02.2026 • 10:00 – 11:30 Uhr
- weitere Termine (10)
- ab Dienstag, 07.10.2025, 10:00 Uhr
- Kursnummer: V357206
- Zeitraum/Dauer: 15x Di. 07.10.2025 10:00 - 11:30 Uhr
- Start
Di. 07.10.2025
10:00 UhrEnde
Di. 10.02.2026
11:30 Uhr - 15 Termine
- Dozent*in:Verena Singer
- Gebühr: 128,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562