Wirbelsäulengymnastik

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von mangelnder Bewegung, innerer Anspannung und ungünstigen und einseitigen Bewegungsabläufen in unserem Alltag. Sie lernen durch gezielte Übungen dem entgegenzuwirken, Ihre Haltung zu verbessern und Ihre Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Unsere Kurse dienen der Vorbeugung und Gesunderhaltung und nicht der Therapie. Sollten Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.

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ab Dienstag, 07.10.2025, 09:00 Uhr
Kursnummer: V356042
Zeitraum/Dauer: 13x Di. 07.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Di. 07.10.2025
09:00 Uhr
Ende
Di. 03.02.2026
10:00 Uhr
13 Termine
Dozent*in:
Andrea Baader
Gebühr: 77,00 €
Ort: Hadern
MVHS
Guardinistr. 90
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
Infos zur Barrierefreiheit
Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine13

1 Dienstag • 07.10.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
2 Dienstag • 14.10.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
3 Dienstag • 21.10.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
4 Dienstag • 11.11.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
5 Dienstag • 18.11.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
6 Dienstag • 25.11.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
7 Dienstag • 02.12.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
8 Dienstag • 09.12.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
9 Dienstag • 16.12.2025 • 09:00 – 10:00 Uhr
10 Dienstag • 13.01.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
11 Dienstag • 20.01.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
12 Dienstag • 27.01.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
13 Dienstag • 03.02.2026 • 09:00 – 10:00 Uhr
weitere Termine (8)

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ab Dienstag, 07.10.2025, 09:00 Uhr
Kursnummer: V356042
Zeitraum/Dauer: 13x Di. 07.10.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Start
Di. 07.10.2025
09:00 Uhr
Ende
Di. 03.02.2026
10:00 Uhr
13 Termine
Dozent*in:
Andrea Baader
Gebühr: 77,00 €
Ort: Hadern
MVHS
Guardinistr. 90
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:
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Öffentlicher Nahverkehr: U6 Haderner Stern
Zugang: Ebenerdig, elektrische Eingangstür, Türbreite 119 cm, Kopfsteinpflaster vor dem Eingang
Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 156 x 109 cm, Stockwerkwählknöpfe in der Höhe 80 bis 91 cm, mit Blindenschrift
Rollstuhl-WC: Türbreite 93 cm, Tür öffnet sich nach rechts, Kabinenmaße 193 x 178 cm, 2 beweglliche Haltegriffe, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von vorne, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden
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Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562