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Rückenstärkung und Faszien-Training

Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe. Einfache und effektive Techniken, um die Faszien zu kräftigen, zu dehnen und zu lösen, sind eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.

    ab Freitag, 08.03.2024, 17:30 Uhr
  • Kursnummer: S356168 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 08.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr
  • Start
    Fr. 08.03.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Fr. 19.07.2024
    18:30 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 87,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

    Info & Beratung:
    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-6239
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6559/6562
Kurstermine15
  • 1 Freitag 08.03.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 2 Freitag 15.03.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 3 Freitag 22.03.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 4 Freitag 19.04.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 5 Freitag 26.04.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 6 Freitag 03.05.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 7 Freitag 10.05.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 8 Freitag 17.05.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 9 Freitag 07.06.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 10 Freitag 14.06.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • vergangene Termine   (10)
  • 11 Freitag 21.06.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 12 Freitag 28.06.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 13 Freitag 05.07.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 14 Freitag 12.07.2024 17:30 – 18:30 Uhr
  • 15 Freitag 19.07.2024 17:30 – 18:30 Uhr
    ab Freitag, 08.03.2024, 17:30 Uhr
  • Kursnummer: S356168 
  • Zeitraum/Dauer: 15x Fr. 08.03.2024 17:30 - 18:30 Uhr
  • Start
    Fr. 08.03.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Fr. 19.07.2024
    18:30 Uhr
  • 15 Termine
    Gebühr: 87,00 €
    Ort: Einstein 28
    Bildungszentrum
    Einsteinstr. 28
    Veranstaltungstyp: Kurs
    Infos zur Barrierefreiheit:
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    Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
    Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
    Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
    Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
    Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

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