Rückenfit mit Pilates

Dieser Kurs kombiniert Rückenfit mit Pilates. Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

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ab Montag, 02.03.2026, 15:45 Uhr
Kursnummer: W356144
Zeitraum/Dauer: 16x Mo. 02.03.2026 15:45 - 16:45 Uhr
Start
Mo. 02.03.2026
15:45 Uhr

Ende
Mo. 13.07.2026
16:45 Uhr
16 Termine
Dozent*in:

Eleonora Toth
Gebühr: 95,00 €
Ort: MVHS im HP8
Gasteig HP8
Hans-Preißinger-Str. 4b
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562

Kurstermine16

1 Montag • 02.03.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
2 Montag • 09.03.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
3 Montag • 16.03.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
4 Montag • 23.03.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
5 Montag • 13.04.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
6 Montag • 20.04.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
7 Montag • 27.04.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
8 Montag • 04.05.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
9 Montag • 11.05.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
10 Montag • 18.05.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
11 Montag • 08.06.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
12 Montag • 15.06.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
13 Montag • 22.06.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
14 Montag • 29.06.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
15 Montag • 06.07.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
16 Montag • 13.07.2026 • 15:45 – 16:45 Uhr
weitere Termine (11)

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ab Montag, 02.03.2026, 15:45 Uhr
Kursnummer: W356144
Zeitraum/Dauer: 16x Mo. 02.03.2026 15:45 - 16:45 Uhr
Start
Mo. 02.03.2026
15:45 Uhr

Ende
Mo. 13.07.2026
16:45 Uhr
16 Termine
Dozent*in:

Eleonora Toth
Gebühr: 95,00 €
Ort: MVHS im HP8
Gasteig HP8
Hans-Preißinger-Str. 4b
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

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Öffentlicher Nahverkehr: U3 Brudermühlstraße (langer Weg), U1 Candidplatz (langer Weg), Bus 54/X30 Schäftlarnstraße/Gasteig HP8
Zugang: Ebenerdig mit elektrischer Türe, Tür öffnet sich nach außen, Türbreite 104 cm
Aufzug: Türbreite 94 cm, Kabinenmaße 108 x 209 cm, Stockwerkwählknöpfe auf 88 bis 118 cm, mit Blindenschrift, Frontspiegel vorhanden, Alarmknopf vorhanden
Rollstuhl-WC: EG, 2.Stock und 4.Stock, Türbreite 94 cm, schwere Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 243 x 230 cm, Sitzhöhe 44 cm, anfahrbar von allen Seiten, bewegliche Haltegriffe auf beiden Seiten mit Spülknopf, Waschbecken unterfahrbar, Alarmschnur vorhanden.
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden
Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden, Zufahrt über Schäftlarnstraße, Haus G und F
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Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562