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DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur
Bei diesem Powerworkout wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ-funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn alle trainieren im eigenen Rhythmus und bestimmen das Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.
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ab Freitag, 07.06.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: S357612
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Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 07.06.2024 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Fr. 07.06.2024
20:00 UhrEnde
Fr. 12.07.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
39,00 €
Hinweis: auch für Teilnehmende des Flexiblen Trainings
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine6
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1 Freitag 07.06.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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2 Freitag 14.06.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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3 Freitag 21.06.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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4 Freitag 28.06.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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5 Freitag 05.07.2024 20:00 – 21:00 Uhr
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6 Freitag 12.07.2024 20:00 – 21:00 Uhr
- weitere Termine (1)
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ab Freitag, 07.06.2024,
20:00
Uhr
- Kursnummer: S357612
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Zeitraum/Dauer: 6x Fr. 07.06.2024 20:00 - 21:00 Uhr
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Start
Fr. 07.06.2024
20:00 UhrEnde
Fr. 12.07.2024
21:00 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
39,00 €
Hinweis: auch für Teilnehmende des Flexiblen Trainings
Veranstaltungstyp: Kurs