DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur

Name: DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur
Start: 2024-03-15T20:00
End: 2024-05-17T21:00
Location: Bildungszentrum

Bei diesem Powerworkout wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ-funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn alle trainieren im eigenen Rhythmus und bestimmen das Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.

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Kursnummer: S357609
Zeitraum/Dauer: 8x Fr. 15.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr
Start
Fr. 15.03.2024
20:00 Uhr

Ende
Fr. 17.05.2024
21:00 Uhr

8 Termine

Dozent*in:

Carina Palomino Caldéron

Gebühr: 49,00 €

Ort: Einstein 28
Bildungszentrum
Einsteinstr. 28

Hinweis: auch für Teilnehmende des Flexiblen Trainings

Veranstaltungstyp: Kurs

Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U4/U5, Tram 19/21/25/37, Bus 155 Max-Weber-Platz
Zugang: Ebenerdig mit elektrischen Druck-Türöffner
Aufzug: Türbreite 90 cm, Stockwerkwählknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Vorhanden, Türe öffnet sich nach außen
Induktionsanlage: Ein mobiles Funk-Hörsystem wird bereitgestellt, muss aber angefordert werden.
Rollstuhl-Parkplatz: Nicht vorhanden

Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-6239
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine8

1 Freitag • 15.03.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
2 Freitag • 22.03.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
3 Freitag • 12.04.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
4 Freitag • 19.04.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
5 Freitag • 26.04.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
vergangene Termine (5)
6 Freitag • 03.05.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
7 Freitag • 10.05.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr
8 Freitag • 17.05.2024 • 20:00 – 21:00 Uhr