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DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur
Bei diesem Powerworkout wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ-funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn alle trainieren im eigenen Rhythmus und bestimmen das Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.
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ab Donnerstag, 11.04.2024,
20:30
Uhr
- Kursnummer: S357608
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Zeitraum/Dauer: 12x Do. 11.04.2024 20:30 - 21:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Do. 11.04.2024
20:30 - 21:30 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
66,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
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ab Donnerstag, 11.04.2024,
20:30
Uhr
- Kursnummer: S357608
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Zeitraum/Dauer: 12x Do. 11.04.2024 20:30 - 21:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Do. 11.04.2024
20:30 - 21:30 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
66,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs