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Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die effektiven, aber sanften Übungen für den ganzen Körper zeigen rasch Erfolge und sind für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet. Sie bestimmen, wie intensiv das Training ist.
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ab Dienstag, 07.03.2023,
19:15
Uhr
- Kursnummer: Q357674
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 07.03.2023 19:15 - 20:15 Uhr
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Start
Di. 07.03.2023
19:15 UhrEnde
Di. 18.07.2023
20:15 Uhr
Dozent*in:

Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
85,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Kurstermine15
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1 Dienstag 07.03.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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2 Dienstag 14.03.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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3 Dienstag 28.03.2023 19:15 – 20:15 Uhr
- vergangene Termine (3)
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4 Dienstag 18.04.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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5 Dienstag 25.04.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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6 Dienstag 02.05.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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7 Dienstag 09.05.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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8 Dienstag 16.05.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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9 Dienstag 23.05.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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10 Dienstag 13.06.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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11 Dienstag 20.06.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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12 Dienstag 27.06.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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13 Dienstag 04.07.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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14 Dienstag 11.07.2023 19:15 – 20:15 Uhr
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15 Dienstag 18.07.2023 19:15 – 20:15 Uhr
- weitere Termine (7)
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ab Dienstag, 07.03.2023,
19:15
Uhr
- Kursnummer: Q357674
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 07.03.2023 19:15 - 20:15 Uhr
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Start
Di. 07.03.2023
19:15 UhrEnde
Di. 18.07.2023
20:15 Uhr
Dozent*in:

Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
85,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs