DeepWork® - ein Powerprogramm für eine straffe Figur
Bei diesem Powerworkout wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ-funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. DeepWork® ist auch für Ungeübte geeignet, denn alle trainieren im eigenen Rhythmus und bestimmen das Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.
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ab Dienstag, 07.03.2023,
20:30
Uhr
- Kursnummer: Q358835
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 07.03.2023 20:30 - 21:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 07.03.2023
20:30 - 21:30 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
80,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs
Alternativkurse 1
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ab Dienstag, 07.03.2023,
20:30
Uhr
- Kursnummer: Q358835
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Zeitraum/Dauer: 15x Di. 07.03.2023 20:30 - 21:30 Uhr
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Zeitraum/Dauer:
Di. 07.03.2023
20:30 - 21:30 Uhr
Dozent*in:
Carina Palomino Caldéron
Gebühr:
80,00 €
Veranstaltungstyp: Kurs