Sie sind hier:
Body & Mind
Das sanfte, aber anspruchsvolle Ganzkörpertraining verbindet Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik mit denen aus Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern die Beweglichkeit. Wohltuende, lockernde und lösende Entspannungsübungen helfen, den Alltag loszulassen und Stress abzubauen.
- ab Montag, 06.10.2025, 19:00 Uhr
- Kursnummer: V356311
- Zeitraum/Dauer: 11x Mo. 06.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr
- Start
Mo. 06.10.2025
19:00 UhrEnde
Mo. 15.12.2025
20:00 Uhr - 11 Termine
- Dozent*in:Anna Heidebrecht
- Gebühr: 62,00 €
- Ort: Online
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562
- 1 Montag 06.10.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 2 Montag 13.10.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 3 Montag 20.10.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 4 Montag 27.10.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 5 Montag 03.11.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 6 Montag 10.11.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 7 Montag 17.11.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 8 Montag 24.11.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 9 Montag 01.12.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 10 Montag 08.12.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 11 Montag 15.12.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (6)
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
- ab Montag, 06.10.2025, 19:00 Uhr
- Kursnummer: V356311
- Zeitraum/Dauer: 11x Mo. 06.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr
- Start
Mo. 06.10.2025
19:00 UhrEnde
Mo. 15.12.2025
20:00 Uhr - 11 Termine
- Dozent*in:Anna Heidebrecht
- Gebühr: 62,00 €
- Ort: Online
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6559/6562