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Fit und beweglich - ein ganzheitliches Körpertraining
Stress und mangelnde Bewegung führen zu Haltungsschäden mit Muskelverspannungen, Beschwerden im Wirbelsäulenbereich und verminderter Leistungsfähigkeit. Das ganzheitliche Körpertraining bietet Ihrem Körper einen Ausgleich und steigert Ihr Wohlbefinden. Mit speziellen Bewegungsschulungen und gezielten Kräftigungs- und Dehnübungen können Sie zudem degenerativen Funktionsverlusten vorbeugen. Atem- und Entspannungsübungen schließen die Stunden ab.
- ab Dienstag, 07.10.2025, 19:00 Uhr
- Kursnummer: V357021
- Zeitraum/Dauer: 14x Di. 07.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr
- Start
Di. 07.10.2025
19:00 UhrEnde
Di. 03.02.2026
20:00 Uhr - 14 Termine
- Dozent*in:Katja Wasserthal
- Gebühr: 77,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562
- 1 Dienstag 07.10.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 2 Dienstag 14.10.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 3 Dienstag 21.10.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 4 Dienstag 28.10.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 5 Dienstag 11.11.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 6 Dienstag 18.11.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 7 Dienstag 25.11.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 8 Dienstag 02.12.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 9 Dienstag 09.12.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 10 Dienstag 16.12.2025 19:00 – 20:00 Uhr
- 11 Dienstag 13.01.2026 19:00 – 20:00 Uhr
- 12 Dienstag 20.01.2026 19:00 – 20:00 Uhr
- 13 Dienstag 27.01.2026 19:00 – 20:00 Uhr
- 14 Dienstag 03.02.2026 19:00 – 20:00 Uhr
- weitere Termine (9)
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
- ab Dienstag, 07.10.2025, 19:00 Uhr
- Kursnummer: V357021
- Zeitraum/Dauer: 14x Di. 07.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr
- Start
Di. 07.10.2025
19:00 UhrEnde
Di. 03.02.2026
20:00 Uhr - 14 Termine
- Dozent*in:Katja Wasserthal
- Gebühr: 77,00 €
- Veranstaltungstyp: Kurs
-
Info & Beratung:
Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562