Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik

Name: Fit für den Alltag - Fitness- und Ausgleichsgymnastik
Start: 2025-10-06T09:15
End: 2026-02-02T10:15
Location: MVHS

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente bringen Sie in der ersten Phase der Stunde Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Den Schwerpunkt bilden gezielte Übungen für Bauch-, Rücken-, Bein- und Gesäßmuskulatur, um eventuellen Haltungsschäden vorzubeugen. Zum Abschluss wird gedehnt und entspannt.

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ab Montag, 06.10.2025, 09:15 Uhr
Kursnummer: V357048
Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
09:15 Uhr

Ende
Mo. 02.02.2026
10:15 Uhr
14 Termine
Dozent*in:

Petra Angermeir
Gebühr: 79,00 €
Ort: Am Hart
MVHS
Troppauer Str. 10
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs
Infos zur Barrierefreiheit:

Infos zur Barrierefreiheit

Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
Info & Beratung:

Fragen zur Buchung:
(089) 48006-0
Fachliche Beratung:
(089) 48006-6564/6562

Kurstermine14

1 Montag • 06.10.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
2 Montag • 13.10.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
3 Montag • 20.10.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
4 Montag • 27.10.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
5 Montag • 10.11.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
6 Montag • 17.11.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
7 Montag • 24.11.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
8 Montag • 01.12.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
9 Montag • 08.12.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
10 Montag • 15.12.2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
11 Montag • 12.01.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
12 Montag • 19.01.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
vergangene Termine (12)
13 Montag • 26.01.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr
14 Montag • 02.02.2026 • 09:15 – 10:15 Uhr

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ab Montag, 06.10.2025, 09:15 Uhr
Kursnummer: V357048
Zeitraum/Dauer: 14x Mo. 06.10.2025 09:15 - 10:15 Uhr
Start
Mo. 06.10.2025
09:15 Uhr

Ende
Mo. 02.02.2026
10:15 Uhr
14 Termine
Dozent*in:

Petra Angermeir
Gebühr: 79,00 €
Ort: Am Hart
MVHS
Troppauer Str. 10
Zielgruppe: Nur für Frauen.
Veranstaltungstyp: Kurs
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Öffentlicher Nahverkehr: U2, Bus 141/171/172/174/180/294/295 Am Hart, Bus 172/180 Am Hart Süd
Zugang: Türbreite 93 cm, Haupteingang 3 cm hohe Schwelle (fremde Hilfe erforderlich), Tür öffnet sich nach innen, Seminarraum 1 seperater barrierefreier Zugang.
Aufzug: Türbreite 78 cm, Kabinenmaße 110 x 140 cm, Stockwerkwählknöpfe sehr hoch auf 150 bis 170 cm, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC: Türbreite 94 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 140 x 280 cm, ein beweglicher und ein fester Haltegriff, Sitzhöhe 52 cm, anfahrbar von vorne und links, Alarmknopf nicht vorhanden.
Induktionsanlage : Nicht vorhanden
Rollstuhl-Parkplatz : Nicht vorhanden
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