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After-Work-Fitness

Zuerst das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen, dann sich mit gezielten und abwechslungsreichen Kräftigungsübungen auspowern und zum Schluss Körper und Seele entspannen. Dieser Kurs hat die richtige Mischung, um Stress abzubauen, vom Berufsalltag abzuschalten und einen Ausgleich zu schaffen. Danach können Sie mit neuer Energie den Feierabend genießen.

  • ab Montag, 02.03.2026, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: W357066 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mo. 02.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr
  • Start
    Mo. 02.03.2026
    18:00 Uhr
    Ende
    Mo. 13.07.2026
    19:30 Uhr
  • 16 Termine
  • Dozent*in:
    Müller, Susanne
    Susanne Müller
  • Gebühr: 136,00 €
  • Ort: Sendling
    MVHS
    Albert-Roßhaupter-Str. 8
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S7, U6, BOB, Bus 53/54/130/132/134/153/157/X30 Harras
    Zugang: Uneben mit kleiner Schwelle, Türbreite 154 cm, elektrische Türöffnung
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 119 x 148 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 95 bis 97 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 270 x 155 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 56 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf in Höhe von 84 cm, vom WC nicht erreichbar.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

Kurstermine16
  • 1 Montag • 02.03.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 2 Montag • 09.03.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 3 Montag • 16.03.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 4 Montag • 23.03.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 5 Montag • 13.04.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 6 Montag • 20.04.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 7 Montag • 27.04.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 8 Montag • 04.05.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 9 Montag • 11.05.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 10 Montag • 18.05.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 11 Montag • 08.06.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 12 Montag • 15.06.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 13 Montag • 22.06.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 14 Montag • 29.06.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 15 Montag • 06.07.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • 16 Montag • 13.07.2026 • 18:00 – 19:30 Uhr
  • weitere Termine   (11)
  • ab Montag, 02.03.2026, 18:00 Uhr
  • Kursnummer: W357066 
  • Zeitraum/Dauer: 16x Mo. 02.03.2026 18:00 - 19:30 Uhr
  • Start
    Mo. 02.03.2026
    18:00 Uhr
    Ende
    Mo. 13.07.2026
    19:30 Uhr
  • 16 Termine
  • Dozent*in:
    Müller, Susanne
    Susanne Müller
  • Gebühr: 136,00 €
  • Ort: Sendling
    MVHS
    Albert-Roßhaupter-Str. 8
  • Veranstaltungstyp: Kurs
  • Infos zur Barrierefreiheit:
    Infos zur Barrierefreiheit

    Öffentlicher Nahverkehr: S7, U6, BOB, Bus 53/54/130/132/134/153/157/X30 Harras
    Zugang: Uneben mit kleiner Schwelle, Türbreite 154 cm, elektrische Türöffnung
    Aufzug: Türbreite 90 cm, Kabinenmaße 119 x 148 cm, Höhe der Stockwerkwählknöpfe 95 bis 97 cm, mit Blindenschrift
    Rollstuhl-WC: Türbreite 90 cm, Türe öffnet sich nach außen, Raummaße 270 x 155 cm, 2 bewegliche Haltegriffe, Sitzhöhe 56 cm, anfahrbar von allen Seiten, Alarmknopf in Höhe von 84 cm, vom WC nicht erreichbar.
    Induktionsanlage: Nicht vorhanden
    Rollstuhl-Parkplatz: Vorhanden

  • Info & Beratung:


    Fragen zur Buchung:
    (089) 48006-0
    Fachliche Beratung:
    (089) 48006-6564/6562

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